Förändring
Hej min vän
Vill börja med att säga att jag nog är rätt så jäkla sockerberoende nu… Hur jag misshandlat mig själv så pass är nästan ofrölåtligt. min kropp förfallit sakta men säkert medans jag blundat och istället för att vara hälsosam i kombination till träning gjort det totalt motsatta…. Jag skäms av att säga hur dålig karaktär jag har och nu har det gått så långt så att det är omöjligt att dölja mina dåliga sidor då dom extra kilona tydligt har gjort sig synbara.
Ja detta är sanningen, och känner mig väldigt glad just nu då jag har bestämt mig till 1000. Ja, ni hörde rätt GLAD!
Man kommer till en punkt då man har fått nog och vill göra allt man kan för förändring.
Mitt nyårslöfte var att ta hand om mig själv mer, då att ta ett bad ibland, peeling, skippa mjukläder osv.Inte att gå ner i vikt eller något sådant. Drt funkar inte för mig, men nu är det dags att ta tag i något jag skjutit på en lång tid. börja ta hand om mig själv och leva sunt som innefattar att vara aktiv, och hälsosammare kosthållning.
är ganska aktiv i vardagan redan, ligger inte direkt på soffan om man säger så. Men förr promonera jag betydligt mer. Kommer aldrig vara den som tränar flera gånger om dagen eller så, nöjer mig med en rask promenad, det är jag liksom. Lite löpning är också nått som kommer ske. Det här är inget jag ser en lösning på två månader utan nu gäller det att ändra rutiner och “livsstil” .
Min mål är att tappa alla extra kilon, tighta till hela kroppen plus att jag vill bli starkare. Jag vet att det här inget jag lfixar på en vecka utan jag ger hela detta ett nytt levnadssätt med ett mål om att bli hälsosamt, snygg och stark!
Så kommer bli mycket hälsa nu, helt sjukt vad man stoppar i sig socker nu för tiden. Jag är en av dom!
Antingen är man jätte nyttigt eller inte alls, jag väljer att vara den nyttiga och hälsosamma, nu så!
